Scaletta da allenamento Power System Tréninkový Žebřík Agility Speed Ladder

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Aumenta la velocità e l'agilità utilizzando una scala da allenamento. Preparare il corpo per le competizioni richiede allenamenti costanti, ideali per praticare la coordinazione di movimento, velocità, agilità e forza. Gli atleti che desiderano migliorare la propria capacità di cambiare rapidamente la direzione del proprio corpo trarranno beneficio dall'allenamento con i pesi utilizzando la scala Agility. Non importa se sei in pre-stagione, in stagione o dopo, puoi allenarti comodamente da casa o con la tua squadra in campo per migliorare la coordinazione del corpo e la velocità. Gli allenamenti a intervalli ad alta intensità eseguiti sulla scala di allenamento aiutano a migliorare l'agilità e il ritmo.