Colina

È classificato nel gruppo delle vitamine del gruppo B, anche se questo non è vero al 100%. La colina è un composto sintetizzato nel corpo umano stesso, dove appartiene al gruppo dei neurotrasmettitori, vale a dire l'acetilcolina. La colina è generalmente benefica per la memoria umana e altre funzioni cerebrali. Per le sue proprietà, viene utilizzato in età avanzata e dopo traumi cranici associati a vuoti di memoria.