BCAA

Sono amminoacidi essenziali (il corpo non può crearli da solo – Leucina, Isoleucina e Valina) che accelerano la rigenerazione, proteggono la massa muscolare e aiutano a bruciare i grassi. 
Al di fuori del fitness, i BCAA sono più adatti per gli sport di forza e resistenza come l'hockey, la corsa o il ciclismo.